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お疲れ様です、体調不良により２日ほどブログ更新できませんでしたが、このたび復活しました！

さて、独身または単身で体調不良になった場合、皆様はどう対処されてますでしょうか？

奥様なり家族がいれば、仕事休んでゆっくりすれば、まあ治りますよね。これが天涯孤独だったり、単身だったりしたらそうはいきません。

というわけで、私なりの対処法を紹介したいと思います。当然民間療法・迷信の類いですので、本格的に体調が悪い場合は、仕事はほっぽり出して医療機関を受診しましょう。

私の場合、体調が悪くなる原因の９０パーセントは流行風邪です。

体調不良を察したら、まずセルフメディケーションします。

具体的には、ドラッグストアに行き店員さん（駐在してる薬剤師さんがベスト）に症状を伝え、オススメの薬を教えてもらいます。

店にもよると思いますが、ここで大体丁寧な説明に加え、ジェネリック医薬品等の同じ効き目で安くすむものを教えてくれるはず。

薬を買い物かごに叩き込んだら、その足でアクエリアス等の飲料水を４リットルほど購入。スポーツドリンクがオススメ。

薬と飲料水、これで準備はＯＫ。

あとは、暖かめの布団を用意し、ひたすら汗をかきながら寝るだけ！

私の場合、これで大体１日から２日で治ります。

ちなみに残りの１０パーセントは咽頭炎（のどがめちゃめちゃ痛くなるやつ）です。数年に一度なりますが、こちらは抗生物質をぶちこむのが一番いいので、医療機関におとなしく行きましょう。上記の方法では治りませんでした…

繰り返しになりますが、大事になる前に、医療機関にかかるのが一番の近道です。

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