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この記事にたどり着いたということは、貴方は今辛いのかも知れません。

そんな貴方に向け、私は記事を書いています。

かく言う私も、定期的に希死念慮というか、死に向き合う思考の癖があります。

ネガティブになりたくはないのですが、まあそういうこともある。

そんな時どうすればいいか。

体が動かせるなら、動かしましょう。

太陽を浴びるのも良いです。訳もなく明るくなります。体が本能的に明るくなります。

体が動かせない方は、考えるのをやめます。

ごちゃごちゃ考えると、余計悪化します。

寝ましょう。

無理なら、動画でもひたすら見ましょう。興味無いやつが宜しいです、考えなくても見れるヤツ。

それでもダメなら。

死ぬことを、急ぐことをやめましょう。

どうせいつか死にます。

自殺したり、死にたがらなくたって、人は勝手に死ねる。

不老不死を望んでも叶わないように、死は誰にでも平等に訪れます。いや、訪れてくれるのです。

なので、貴方は死ぬ必要はない。少なくとも今は、自分から死ぬ必要なんてない。

どうせいつか死ぬ、だから今は生きましょう。

辛いこともあるでしょうし、生きていたって報われるとは限りません。

しかし、自分から死ぬのは悲しい。

だから生きてください。それだけ。

以上です。

私自身、死に向き合った時にこうして記事を書いていますが、たまには良いもんです。誰にも言えなくても、心はスッキリする。少なくとも書く前よりは。

一人でも救われたら良いなぁ…

前に書いた、同じような記事はこちら。こうして見ると、年に1回くらい私は死に向き合ってますね…

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